Известно, что электронные устройства могут приводить к нарушению зрения, осанки, появлению избыточной массы тела, нарушений сна, агрессивному поведению и интернет-зависимости. Это касается в первую очередь наших детей. Им лучше не использовать цифровые устройства больше двух часов в день, и родители должны следить за тем, как и сколько ребенок «сидит в телефоне». Совместно с ребенком должна быть поставлена цель по сокращению экранного времени. Роспотребнадзор рекомендует выключать или переводить в спящий режим электронные устройства, когда их использование приостановлено или завершено.

Что важно помнить при общении с гаджетами:

• не используйте гаджеты в качестве поощрения ребёнка;

• не используйте гаджеты в целях смены деятельности при перерывах между занятиями;

• поощряйте двигательную активность в экранное время, чередуя эти два занятия: например, выполняйте физические упражнения;

• не используйте цифровые устройства за 60 минут и менее до сна ребенка;

• не располагайте их рядом со спальным местом ребенка;

• определите отдельное место для цифровых устройств, когда они не используются;

• откажитесь от включения экранных устройств в месте семейного приема пищи;

• избегайте "фонового" режима работы любых гаджетов, включая телевизор;

• поддерживайте у ребенка интерес к другим видам деятельности: спорту, науке, творчеству;

• проводите больше времени в общении, за играми на свежем воздухе, больше двигайтесь.

Позаботьтесь о своих детях!
 

Наши дети, сами того не подозревая, могут стать жертвами обмана в интернете или даже невольными соучастниками мошеннических схем.

ВНИМАНИЕ! 

.

Ловушки интернета: зачастую дети начинают общаться и дружить в интернете с незнакомцами, сообщают личные данные и скрывают от взрослых часть своей виртуальной жизни. Рассказываем, как не быть обманутым https://rutube.ru/video/3eec5e03cecf71f1422aa6849092b248/?r=p..

Летом, когда учебная нагрузка значительно снижается, современные дети заполняют большую часть свободного времени гаджетами. Тема новой серии научно-познавательного мультсериала «Пожиратели мозга» – скрытая опасность гаджетов и влияние их на развитие мозга ребенка и подростка. https://yandex.ru/video/preview/13457055465567870306  Герои увидят строение мозга, узнают, как он развивается, как работает внимание, почему люди становятся рассеянными или гиперактивными. Мультфильм также содержит подсказки родителям, как можно гармонично выстроить взаимодействие детей со смартфонами и планшетами.

Позаботьтесь о своих детях!